Homerun SwingFan
PRO-fladdermusen är 30 tum lång och har 6,5 x 16 tums fenor.
Ungdomsfladdermusen är 27 tum lång och har 4 x 17 tums fenor.
Homerun SwingFan är en av de enklaste och mest effektiva produkterna för att öka avståndet och kontrollen överallt eftersom den ger maximalt motstånd vid stötar. Plocka upp denna Baseball swing fan-tränare och du kommer att vara på väg mot en bättre svingteknik, snabbare slaghastighet och ett högre slaggenomsnitt
Homerun SwingFan arbetar med luftmotstånd. Designen med fyra fenor ger maximalt motstånd precis när du svänger genom stöten. Till skillnad från viktade fladdermöss - DU gör jobbet!
Eftersom Homerun SwingFan baseball swing speed motståndstränare står upp av sig själv, är det mycket mer sannolikt att den används än fastnar i en garderob. Den ser så inbjudande ut när man ser den att den ber att svängas. Tänk på hur mycket, hur hårt och hur ofta, precis som att lyfta vikter. Sväng den till utmattning varannan dag. Eftersom denna krafttränare för baseballsving har fördelen att öka styrkan vill du bryta ner dina muskler och låta dem byggas upp igen. Du kan svänga mycket aggressivt, och en typisk träningsrutin kan vara att börja med 2 set med 25 reps som svänger med cirka 70 % ansträngning. Bygg upp till 3 set med 30 reps efter en vecka och du kan börja skjuta hårdare genom påverkan. Vi föreslår också att du svänger vänsterhänt för ett set, så att du inte överbygger ena sidan av din kropp.
Homerun SwingFan har två primära storlekar Pro och ungdom med ungdomsfenorna lite smalare. Ungdomsmodellen passar alla över 8 år och används av vissa män som vill ha mer fartträning än styrketräning. Pro och Youths ersättningsfenor kan köpas i set om fyra.
Två ytterligare anteckningar som är relevanta för din träning. Även om fläktens primära funktion är att bygga basebollspecifika muskler, kan du svänga den på "icke-träningsdagar" bara för att behålla svängsekvensen (höfter, bål, axlar, armar, händer, slagträ) utan att trötta ut dig själv. Även om du inte skulle vilja svänga den 100 gånger innan du spelar, skulle det vara bra att svinga den med 50-60 % ansträngning bara för att få känslan av att engagera din kärna samtidigt som du bibehåller ett jämnt svingtempo.
PRO-fladdermusen är 30 tum lång och har 6,5 x 16 tums fenor.
Ungdomsfladdermusen är 27 tum lång och har 4 x 17 tums fenor.